sander2
krijg ik een pintje?
48 posts
7-10-2007
14:07
wat te doen bij...
kheb al een week last aan de aanhechtingspezen van mijn biceps aan mn elleboog.
als ik de dag na een zware bloksessie weer ga klimmen, dan heb ik er telkens weer last van.
Nu is mijn vraag wat je juist kan doen om het genezingsproces te versnellen.
wanneer fixatie met ijsblokjes, wanneer koud-warm-baden, wanneer warmte, wanneer massage...