Denk aan het milieu. Denk na voor je print!16-5-2014
Slechte training kan tot ernstige blessures leiden. Dat weten Jan de Smit en Yannick Marchand maar al te goed. Daarom lanceerden de ex Belgisch Kampioenen Boulder deze week Steelfingers, een site vol tips & tricks over een slimme aanpak van training. De site komt verder uit twee jaar werk van Yannick, Jan en een heel team. Je vindt er vooral oefeningen voor de spieren, stretching, klimtechnieken maar ook goede raad voor een gezonder leven.
“We hopen op basis van een wiki de informatie zo goed mogelijk te verspreiden. De site zou een antwoord moeten bieden op alle klimgerelateerde vragen zodat de training efficiënter wordt.”, staat er op de site vermeld. Het doel van het team is om hun kennis zo goed mogelijk te delen maar ook om blessures te vermijden bij de lezers. Iedereen mag zijn ervaringen delen op het platform.
De site van Steelfingers