Denk aan het milieu. Denk na voor je print!
22-11-2006
De basis van klimtraining!?
Continuïteit, weerstand en maximaalkracht zijn de drie pijlers van de specifieke training voor het sportklimmen. Het zijn termen die bekend zijn aan de meer ervaren personen onder ons maar die chinees klinken voor zij die nooit iets hoorden over training.
Tijl vertelt ons in volgend artikel de basis van wat je moet doen en... niet moet doen.