Er werd al heel lang over deze muur gepraat. Klimax II is de naam die gegeven werd aan de uitbreiding van de zaal Klimax te Puurs. Een gigantisch bijgebouw van 800 m² bes
Met de wintermaanden voor de boeg is het best nuttig om een lijstje indoorzalen in het achterhoofd te houden. Steeds dezelfde routes met dezelfde hersenkronkels leidt nie
Continuïteit, weerstand en maximaalkracht zijn de drie pijlers van de specifieke training voor het sportklimmen. Het zijn termen die bekend zijn aan de meer ervaren perso
Opwarming, stretching en cooling down zijn onderdelen van de sportbeoefening die elk van ons zou moeten toepassen tijdens zijn sportieve uitspattingen. Moet dat nu echt?
In de Leuvense klimzaal Hungaria ging vandaag de eerste les in een hele reeks cursussen Sportklimmen door. Dit najaar zijn er zowel voor beginnende als voor gev
Algemene uithouding is belangrijk in elke sport, ook in het klimmen. Een fitte klimmer zal langer, sneller, veiliger kunnen klimmen en er meer plezier aan beleven.
Tijl
Enkele termen die bij training een makkelijke leidraad vormen zijn: specificiteit, overbelasting, frequentie en rust, duur en intensiteit, variatie en doelstellingen en m
Na de cursussen voor mensen die wouden ontdekken wat sportklimtraining inhoud, slaan klimclub Hungaria vzw en klimzaal Hungaria opnieuw de handen in elkaar. Eind apr
Er was eens een zaal die mee aan de wortels stond van het sportklimmen. Een zaal die in zijn schoot enkele van de grootste klim(m)(st)ers van België groot zag worden. Ken
De Leuvense klimzaal en klimclub Hungaria draaien gezamenlijk op volle toeren. De lessenreeks voor volwassenen gepland in januari en februari is in die mate een
In onze partner-klimzaal Bleau (Gent) start deze maand een nieuwe lessenreeks voor volwassenen. Je kan er inschrijven voor basistechnieken, trainingsprincipes en techniek