| Titel | Gepost door | Berichten | Views | Laatste | |
ringbandje en vinger/handspecialist |
Els | 15 | 7491 | 7-3-2006 12:29 |
Laatste
ringbandje en vinger/handspecialist
Gisteren een klein greepje keihard arquée belast en een droge plop was het resultaat. Bovenste ringbandje van m'n linker ringvinger ingescheurd waarschijnlijk. 
Ik heb hier wat rondgeneusd in het forum over ander ringbandjesgemekker maar vind niet direct info/contactgegevens over handspecialisten in de buurt van leuven. Iemand ervaring/tips/telefoonnummers/whatever may be useful? 
Heb gisteren na de blessure direct ijs rond de vinger gelegd en nu loop ik hier met een schoon spalkske rond. 
Els
een jaartje geleden had ik hetzelfde voor op den Bleau Open. Ik ben direct gestopt met klimmen en heb dan twee weken niet meer geklommen. Ik had toen pijn bij zowat alles wat ik deed (remmen bij fietsen, dossier vastnemen op het werk, jas aan doen, ...). Ik tapte toen mijn vinger voor een ganse dag om de pijn te verlichten. Na twee weken ben ik terug naar de klimzaal geweest om te gaan "zekeren". Ik hing dus al snel weer aan de grepen, maar de eerste weken max 4 tot 5a zonder de vinger in kwestie te belasten. Zo ben ik langzaam aan weer harder beginnen klimmen en zit nu weer waar ik toen stond (al sinds mei ongeveer). Ik heb wel nog af en toe wat last van die vinger en gebruik nog elke klimbeurt tape als ondersteuning. Mijn ondervinding is dat klimmen op de rotsen veel beter gaat en veel minder belastend is.
Ik ben nooit naar een dokter geweest en heb gewoon geluisterd naar mijn lichaam. Als ik pijn had liet ik gewoon los ook al viel ik uit mijn route.
----------------
"Whatever you can do, or dream you can, begin it. Boldness has genius, power and magic in it."
Zijn er nog met "ervaring" met gescheurde ringbandjes?
Ik heb niet veel goesting om naar een dokter te gaan. 
http://www.nkbv.nl/medisch/blessures/2671.htm
Citaten:
Het is voor de behandeling echter van belang te weten of er inderdaad sprake is van een ringbandscheur, een of meerdere ringbandjes. Naast onderzoek van de vinger is echografisch onderzoek hiervoor de eerste keuze
Doe ermee wat je wilt.
Zoals uit de behandeltabel blijkt moet een vinger met een ringbandscheur de eerste fase geïmmobiliseerd worden, dit kan gebeuren met een aluminium, thermoplastische of gipsspalk. Uit de praktijk blijkt dat deze immobilisatie in de eerste periode de herstelperiode gunstig beïnvloed. Het is daarom van belang om bij een verdenking op een ringbandletsel niet meer verder te klimmen en snel medische hulp te zoeken.
Succes!
Tijl
moderator, maar dan wel de verslaafde versie
5207 posts
Climbing is the art of finding a possibility in something that is seemingly impossible.
7-11-2005
14:43
Het is inderdaad best om duidelijk te laten bepalen of er één of meerdere geraakt/gescheurd zijn. Het gescheurd zijn valt meestal wel al op dankzij de bowstring.
Ringbandjes zorgen ervoor dat de pezen mooi langs de vingerkootjes lopen net zoals bij een vislijn de lijn tegen de vislijn wordt gehouden door metalen ringetjes. Als de visser, laten we hem thibaut noemen 
, beet heeft trekt de vislijn zich krom, als daarbij één van de metalen ringen breekt zal de lijn niet meer langs de vislijn lopen maar wel de rechte lijn volgen van het vorige metalen ringetje tot het volgende niet kapotte. Dus als je nu ziet dat ergens een plooi in uw vinger overgeslagen wordt - de bowstring -dan zit je met een duidelijke scheur.
Een gedeeltelijke scheur kan ook en dat is wat ik verleden jaar tweemaal voorgehad heb. In dat geval heb ik een maand gerust en daarna heel rustig terug opgebouwd gebruikmakende van de nodige, correct aangebrachte tape. Uiteindelijk heb ik een goede 10 maand tape blijven gebruiken waarbij ik gaandeweg slechts bij een hogere moeilijkheid tapete. Ondertussen tape ik nog enkel wanneer ik op maximum niveau aan het klimmen ben. Misschien ga ik dat mijn leven lang blijven doen, misschien ga ik nog afbouwen... Zelf aanvoelen en naar uw lichaam luisteren is de boodschap.
Volledige en langdurige immobilisatie is wel uit den boze daar weefsel pas echt goed geneest als het gradueel meer en meer functioneel belast wordt. In de acute fase is immobilisatie wel een oplossing maar te lang is zeker niet goed.
Zoek toch maar die dokter op, dan weet je zeker wat je hebt en hoe je het behandelen moet. Filip Noë is de dokter in de buurt van het leuvense waar ik al het meeste goeds van gehoord heb. Filip heeft al wel wat klimmers op bezoek gekregen en kent dus enigzins de problematiek en de belastingen die onze vingers ondergaan.
Greetz,
T
Edit:
Je hebt vijf ringbandjes te beginnen met één nog in de handpalm vlak tegen de vinger aan (A1), dan vanonder in de vinger tegen de handpalm aan (A2), dan in het middelste kootje vanonder (A3) en vanboven (A4) en in het laatste kootje vanonder (A5). A2 en A3 zijn het meest ontvankelijk voor scheuren.
Bovenste ringbandje van m'n linker ringvinger ingescheurd waarschijnlijk
Meer info: One move too many... (Ed. Sam Lightner Jr.) te koop in Kariboe en verkrijgbaar via Petzl.
----------------
The time to start training is when you stop improving - Ben Moon
[last edited on 2005.11.07 14:43:09]
Hey Tijl en Chris,
Thank you mucho mucho voor de info. Ik heb mijn vinger geïmmobiliseerd met een zelf ineengeknutselde spalk (jaha, béétje creatief zijn he 
). Ik loop er nu zo drie dagen mee rond. Zo te horen geen slechte actie. Bedankt voor de verwijzing naar Filip Noë. Heb zijn contactgegevens al kunnen opsnorren.
grtz,
Els
Tijl
moderator, maar dan wel de verslaafde versie
5207 posts
Climbing is the art of finding a possibility in something that is seemingly impossible.
13-11-2005
14:01
Bij ringbandjes zal m wel iets anders doen... tenzij misschien als t dan ook nog eens zwaar gaat ontsteken.
T
----------------
The time to start training is when you stop improving - Ben Moon
Inspuiting!!!
Ik heb een gelijkaardige behandeling met inspuiting van allerlei homeopatische cocktails gevolgd.
Het resultaat hiervan was echter dat ik sindsdien een chronische pijn heb in het gewricht en een zwelling die niet meer weggaat.
Tijdens het klimmen heb ik hiervan echter absoluut geen last (buiten dat onaangename gevoel)
Ik had wel geen gescheurde toestanden maar een overbelasting.
Deze info was eigenlijk enkel om te zeggen dat je moet oppassen met al dat ingespuit!!!
----------------
Thailand Climbing Rocks
Inspuitingen en heel de nest, hmmm, dat trek ik ook niet echt.
Heb uiteindelijk dokter Noë wel gebeld, maar kreeg er geen antwoord en heb dan maar besloten om de boel een beetje aan te kijken. Ben na 10 dagen rust terug gaan klimmen, niks met crimpers of kleine greepjes gedaan, vinger getapet en dat lukte wel. Maar is wel redelijk frustrerend om zo te klimmen. Gisteren de tweede keer terug gaan klimmen, nog geen boulderen, maar routes. En het is wel OK. Ik probeer (ai ai) niet op mijn grens te klimmen. Vinger is stijf, maar ik heb er een goed gevoel over. Niet te hard van stapel lopen en zachtjes terug opbouwen.
Tijl
moderator, maar dan wel de verslaafde versie
5207 posts
Climbing is the art of finding a possibility in something that is seemingly impossible.
18-11-2005
11:26
Aieaie,
t wordt hier weer verkeerd geinterpreteerd. Filip Noë heeft in het geval van Martijn gebruik gemaakt van die inspuiting maar zal natuurlijk steeds eerst een juiste diagnose stellen en dan voorstellen wat de juiste behandeling is. Als dat in zijn ogen een inspuiting is dan zal hij dat waarschijnlijk met de goede argumenten onderbouwen en de keuze blijft aan u.
Ik betwijfel eerlijk gezegd dat er in uw geval een inspuiting aan te pas zal komen vermits het bij u om een acuut letsel gaat. (meen ik begrepen te hebben) Never mind, ieder zijn eigen keus, maar nen dokter zal zich zeker niet enkel en alleen toeleggen op het inspuiten van lekkere cocktails. Ik heb gehoord dat Noë er heel vaak in lukt snel de juiste diagnose te stellen met de geschikte therapie erbij.
Grtz,
T
----------------
The time to start training is when you stop improving - Ben Moon
evolutie
Geduld, zhe keyveurd, oeps, zat wat magnesium tussen mijn tanden, the keyword Ben er heel slecht in.
6 maanden ga ik echt niet stoppen met klimmen, hangt er natuurlijk vanaf hoe erg een blessure is, maar het bandje is niet volledig doorgescheurd, daar ben ik vrij gerust in. Ik heb nu na ongeveer een maand geen pijn meer aan de vinger, wél stijfheid aan het bovenste kootje. Als ik klim, tape ik mijn vinger zo in dat ik het gekwetste vingerstukske niet volledig kan buigen, dat het dus zo geblokkeerd is dat ik het niet echt kan gebruiken.